Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 46,74g | Karb: 126,06g.
Makan Pagi: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Makan Siang: Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Makan Malam: Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Natur, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. lagi...
|
|
1776 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 12 menit, Istirahat - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|