|
Глютен не ем так как целиакия. Давно потерял форму, теперь слежу за калориями и качаю пресс. Посмотрим как быстро удастся вернуть прекрасную фигуру.
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 40,60g | Karb: 131,75g.
Makan Pagi: Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Полисорб Полисорб. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Schar Хлеб Безглютеновый. lagi...
|
berat badan stabil
|