Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2011
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 14,65g | Prot: 57,60g | Karb: 51,12g.
Makan Pagi: Betagen, Egg White, Toasted Raisin Bread. Makan Siang: proflex dutch. Makan Malam: white wine, greek salad, turkey jerky teriyaki. lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|