Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 190,17g | Karb: 45,45g.
Makan Pagi: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Агрокомплекс Вырезка Свиная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Вырезка Свиная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Вырезка Свиная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|