Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 29,14g | Karb: 47,96g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Gut & Günstig Corned Beef. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Grillmeister Mini Rostbratwurst. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 18 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|