Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 125,68g | Karb: 215,15g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агро Мастер Крупа Пшено. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Черемушки Пирожное "Картошка". Makan Malam: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Цех 85 Пирог Курник, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|