Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2018
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2018:
|
3680 kkal
|
Lemak: 163,76g | Prot: 99,92g | Karb: 458,00g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Вода, Акконд Сплэш, Вареное Яйцо, Гречка, Кузя Кукурузные Палочки, Альпен Гольд Шоколад с Орео. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ko1dun
|