Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ko1dun
Ko1dun
Bergabung Februari 2018
Pos
133
Mengikuti
2
Pengikut
11
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,4 kg
Berat badan saat ini
74,5 kg
Capaian:
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
70 kg
Sisa:
4,5 kg
Ikuti
Спортсмен;)
Sejarah Berat Badan Ko1dun
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
ZhdunZhora
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
sergevna3
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Makanan & Latian Terbaru Ko1dun
Mentimun (Kupas)
Tomat Merah
Blueberry (tanpa Pemanis, Beku)
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
Pendakian
Senam (Berat, Misalnya Push Up)
Lihat Kalender Diet