Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 71,74g | Karb: 32,96g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Makan Malam: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|