Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2014
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 82,77g | Prot: 117,19g | Karb: 64,22g.
Makan Pagi: Aprikosen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Kasländer Leicht, Filinchen Original. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kohlrabi, Aldi Bratwurst Grob. Makan Malam: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Gekochtes Ei, Tomaten, Rolffes Lachsschinken, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. lagi...
|
|
2913 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|