Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 132,38g | Prot: 130,75g | Karb: 229,85g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Хайнц Фасоль Красная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Коломенское Лаваш Тандырный, Юбилейное Печенье Традиционное. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|