Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2009
|
59,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 58,84g | Karb: 198,23g.
Makan Pagi: Apples, Sugar Free Metamucil, Chewy Bar-Oats and Caramel. Makan Siang: Santa Fe Rice and Beans, Sugar Free Metamucil. Makan Malam: sugar free metamucil. Camilan/Lainnya: banana, fat free cottage cheese, 100 calorie pack coca roast almonds. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mms0823
|