|
26.2%
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 149,66g | Karb: 158,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Makan Siang: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Помидоры, Скир (6 Ч, 1,5% Молоко 970Г, 1,5% Йогурт 100Г = 280Г) , ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Makan Malam: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Пятерочка Помидоры, Скир (6 Ч, 1,5% Молоко 970Г, 1,5% Йогурт 100Г = 280Г) , ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Кабачковые оладьи. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Эвита 3,2%, Магнит Банан, Перспектива Мороженое Пломбир Шоколадный, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|