|
Потихоньку иду на 72. А там и до 70 скину. может темп жёсткий получится немного нездорово(2-3кг/мес) но зато к середине июля до 70 доеду)
Всем хорошего дня и не жалеть себя на тренировках)
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|