Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2011
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 79,61g | Prot: 50,79g | Karb: 34,78g.
Makan Pagi: splenda, coffee, cream. Makan Siang: tuna, Real Mayonnaise, cucumber, tomato, salad, Red Onions. Makan Malam: cauliflower, hellmans, mushrooms, cream. Camilan/Lainnya: Light Wine. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|