Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 159,09g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Красная Цена Сыр Российский 45%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кофе, Риат Запеканка Творожная, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|