Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 110,10g | Karb: 106,60g.
Makan Pagi: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Агрокомплекс Вырезка Свиная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Makan Malam: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|