Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 74,24g | Prot: 106,36g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Сыр Витязь 50%, Жирные Сливки, Ралиса Вареники Ленивые (Домашний Творог). Makan Siang: Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Makan Malam: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бахетле Пельмени с Курицей, Яблоко Семеринка, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|