Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 83,50g | Prot: 127,28g | Karb: 224,04g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Makan Siang: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Ашан Килька в Томатном Соусе. Makan Malam: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Ашан Апельсин , Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|