Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 74,21g | Karb: 134,79g.
Makan Pagi: AdeS Soja + Suco de Maracujá, Crioulo Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Preto, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Yakult Leite Fermentado, Kobber Barra de Cereais Maçã com Canela e Passas. lagi...
|
|
3684 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephanie Camila
|