Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 144,61g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Gutbio Muesli Crocante Chocolate Preto e Banana, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Makan Siang: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Continente Riced Veggies Tricolor, Ovo Estrelado, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes, Continente Equilibrio Sopa de Agrião e Coentros. Makan Malam: Morangos, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio, GutBio Legumes Ao Estilo Provençal, Flete Gyros. Camilan/Lainnya: Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos, Nestlé Crunch Negro, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura, Salutem Galetes de Milho. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|