Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 5,99g | Karb: 60,13g.
Makan Pagi: Чай, Несквик Конфета, Конфета, Кофе с Молоком. Makan Siang: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Дыня. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|