Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2744 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 180,31g | Karb: 346,83g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Tatis Арахисовая Паста 28, Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. Makan Siang: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Makan Malam: Картофель Отварной, Приосколье Филе Куриное. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Миндаль Минтай Жареный, SPAR Персик Вяленый, Мистраль Гречка Отварная, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|