Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 119,85g | Prot: 71,76g | Karb: 61,57g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хайнц Фасоль Красная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Makan Siang: Верес Огурцы, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Хайнц Фасоль Красная. Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|