Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 48,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 47,81g | Karb: 41,79g.
Makan Pagi: NeoNutri Isolate Whey, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Bananas, Batata Doce, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Queijo Provolone, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SIMONEITU
|