Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 33,80g | Prot: 27,18g | Karb: 100,32g.
Makan Pagi: TiP Delikatess Fleischrotwurst, Kerrygold Butter, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Pink Lady Äpfel, Milbona Mini Mozzarella, Rispentomaten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|