|
oh oh
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 40,72g | Karb: 106,79g.
Makan Pagi: Zimbo Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce. Makan Malam: Laugenstange, Knorr Spitzkohlpfanne. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|