Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 82,41g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: Молокія Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Протеином, Milbona Сыр Goldessa, Помидоры, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цархліб Хлеб Житнє Диво. Makan Siang: Своя Линия Сухарики , Bob Snail Грибной Крем-Суп. Makan Malam: Sosedi Яблучні Чіпси, Зеленый Лук, Куриные Голени с Кожей, Сметана 15%, Яйцо, Верес Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|