Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
121,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 86,02g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: Marathon Protein Bar. Makan Siang: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Fat Free Swiss Cheese Singles, light mayo, Turkey, rye bread. Makan Malam: Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, French Fried Onions, colby, salad. Camilan/Lainnya: Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
OMG, Great job RNB, Have a great weekend.
08 Mei 11 oleh anggota: windrider
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|