|
體脂32
內臟脂肪4.5
生理期差不多結束，要開始更努力了💪
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 88,32g | Karb: 124,60g.
Makan Pagi: 快樂牛 高達乾酪切片, 義美 無加糖豆漿, 蔥蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 蔥阿伯 蔥抓餅. Makan Malam: 全聯 洋蔥, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐, 鯛魚, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 義美 狀元煎餅(花生). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|