|
🫠День-пиздень(
Вообще день-то хороший.Только к вечеру бесит всё,а что именно-неизвестно.И хочется жевать.От эмоций😵💫
🌈Ещё ума не приложу:как жить на море две недели без кухонных весов😭 хоть бери свои с собой.
И как я в Питере продержалась?!
😣😡Да, я боюсь ultra all.Особенно Турецкий😂
Особенно с последним моим диагнозом 😣
Я знаю все правила, но я боюсь не справиться…
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 77,17g | Karb: 69,39g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Лента Авокадо, Помидоры, Сырники на кукурузной муке. Makan Siang: Пава Пава Гуляш из Индейки, Болгарский Перец, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Пава Пава Гуляш из Индейки, Кабачок, Морковь, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Camilan/Lainnya: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|