|
После белково-овощного дня вода вернулась, так что от этой цифры и буду плясать.
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мне Дюкан очень помог, сейчас просто стараюсь есть, следуя 4-му этапу, принимая его за правильное питание )) вес пока продолжает снижаться, очень медленно, ни так как во время атаки, но 1 кг в месяц, считаю достижением
30 Jul 14 oleh anggota: alex3010
|
Curly_polly, фигня это всё. Обычная вода. Что так переживать то?) Сама же всё прекрасно знаешь. Alex3010, Когда 7 уже скинула, то, да - 1 кг в месяц самое то. И главное не забывать о силовых и наращивании мышыцефф)
30 Jul 14 oleh anggota: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan curly_polly
|