Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 111,11g | Prot: 129,54g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: Meine Metzgerei Lyoner, Metzgerfrisch Lachsschinken, Mila Pustertaler Schnittkäse, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Bauernbrot. Makan Siang: Metzger Schweinehals, Rindersteak (Nur mager gegessen), Sanchon Grillsauce Barbecue, Spareribs, Nudelsalat mit Käse. Camilan/Lainnya: Banane, Hosta Mr. Tom Mini, Nektarinen. lagi...
|
|
3374 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|