Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 49,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 82,00g | Karb: 129,00g.
Makan Pagi: Ham, Egg & Cheese Wake-Up Wrap, Bottled Water. Makan Siang: Water (Bottled), Roasted Chicken Verde. Makan Malam: Grilled Haddock Signature Grilled, Small Red Beans. Camilan/Lainnya: Whole Grain Supreme Pizza, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. lagi...
|
|
3503 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|