Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
625 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 39,65g | Karb: 39,01g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Самса с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|