Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 21,70g | Prot: 84,10g | Karb: 58,00g.
Makan Pagi: Благояр Куриная Грудка, Хайнц Фасоль Красная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Благояр Куриная Грудка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Хайнц Фасоль Красная. Makan Malam: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Благояр Куриная Грудка. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2Norna2
|