Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2011
|
173,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 88,50g | Prot: 115,00g | Karb: 140,50g.
Makan Pagi: Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Berry Blossoms, 100% Whey Protein Fuel. Makan Siang: Italian Wedding Soup (Large), Au Bon Pain Portions (Turkey, Asparas, Cranberry Chutney & Gorgonzola). Camilan/Lainnya: two by two, chicken on flatbread with hummus, mixed nuts cvs, 100% Whey Protein Fuel. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janto
|