Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2022
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 115,53g | Prot: 132,77g | Karb: 164,33g.
Makan Pagi: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Abraham Schinkenspeck, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Makan Siang: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Wolfsbarsch. Makan Malam: Bauernbrot, Freihofer Gourmet Hähnchenbrustsalat mit Fruchtigem Curry-Dressing, Lysell Hanseatenröllchen. Camilan/Lainnya: Banane, Hosta Mr. Tom Mini, Storck Knoppers Mini, Küchenmeister Marmor Kuchen. lagi...
|
|
3299 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|