|
меня пряиэм бесит мой послеродовой живот. девочки? как вы избавлялись от него? и избавились ли вообще?
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 105,03g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Лук, Руккола, Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Птица Кубани Куриная Грудка, Рис. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Сметана 15%, Мёд. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
У меня ушёл сам по себе, видимо повезло просто. Рожала 2 раза
13 Mei 22 oleh anggota: Dinara5
|
Попробуйте прокачать пресс по китайской методике. А ещё лучше кардио тренеровку. У меня аж сводит мышцы, постепенно уменьшается обьем
31 Mei 22 oleh anggota: yaanya20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Zhevlakova
|