Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 139,30g | Prot: 92,26g | Karb: 139,28g.
Makan Pagi: Butter, Cappuccino, Golden Toast American Sandwich (38g), Grünländer Mild & Nussig, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Darbo Marmelade. Makan Siang: Entenbrust, Fairtrade Original Thailändisches Rotes Curry, Chef Select Thailändisches Wokgemüse, Speisezeit Thai Suppe. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch, Nordsee Matjesfilets mit Sauce Sylter Art. Camilan/Lainnya: Äpfel, Storck Knoppers Mini. lagi...
|
|
3327 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|