Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2022
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 70,42g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Orangensaft, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Butter, Darbo Marmelade, Cappuccino, Semmel, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Paradies Creme Stracciatella, Storck Knoppers Mini, Banane. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|