|
🍾🌈С добрым, праздничным утром, котятки 😍
🚘Ну чтож, я вернулась из десятидневного отпуска и ТАДАДАМ 😎Не набрала вес!!! Причём обходилась без кухонных весов и крайние три дня не взвешивалась совсем🧐
Ещё я позволила себе несколько раз вкусняшки, кушала свой шашлык и пару раз даже объелась 🤭 Пила винишко и наслаждалась отпуском 🤗
Как же приятно видеть, что ты МОЛОДЕЦ🥹🍾
😎Горжусь собой и люблю себя ❤️
Хотя по ощущениям будто плюс пару кг есть. Думаю это вздутие ещё с дороги 🚘
💙❤️Всем желаю мирного неба над головой и гармонии в голове 💙 люблю, целую, обнимаю 😍
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 66,41g | Karb: 51,74g.
Makan Pagi: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Тыква, Стокманн Котлета Свекольная , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Веганское Протеиновое Печенье Шоколадный Десерт, ARO Морской Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|