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Hmmm, da hab ich mich wohl beim Schätzen vertan, ich dachte nämlich, ich wäre unter meinem ETB geblieben... 🤔😮💨🤷♀️🤷♀️🤷♀️
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1447 kkal
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Lemak: 57,09g | Prot: 42,82g | Karb: 184,83g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Mandeln Gehackt, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Jean Luc Baguette Brötchen , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Makan Malam: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere , Hengstenberg Rote Bete Salat. Camilan/Lainnya: Krüger Milchkaffee, Italienisches Eis. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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