Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 38,06g | Karb: 81,79g.
Makan Pagi: Kaufland Leberwurst Fein, Penny Markt Mini-Fladenbrot Tomate, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Leberwurst Fein, Pellkartoffeln. Makan Malam: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Camilan/Lainnya: Fronhoffs Konditor Windbeutel. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|