Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 100,22g | Karb: 234,80g.
Makan Pagi: Okko Cacao Nibs, Fresas, Califia Farms Leche de Avena , Cebolla Morada, Okko Linaza Semilla Entera , Okko Chia Semilla Entera, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Zuquini, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Almendras, Santa Clara Yogurt Natural , Herdez Salsa Casera, Kirkland Signature Jarabe de Maple, Hershey's Cocoa 100% Natural. Makan Siang: HEB Rice Cake Caramel , Lechuga de Hoja Verde, Ensalada rusa 🥗. Makan Malam: Santa Clara Yogurt Natural , Apple crumble 🍎🌰, Arroz Blanco, Kikkoman Salsa Teriyaki, Costco Pollo Rostizado , Brócoli. Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Marias, Quaker Lightly Salted Rice Cakes, Espinacas, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Silk Leche de Soya , Plátano, Durazno, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Califia Farms Leche de Avena , Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamara_esc
|