Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 40,00g | Karb: 53,05g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Cremisee Weichkäse, Kaffee. Makan Siang: Wurstnudeln, Aldi Reibekäse. Makan Malam: Gutfried Geflügel Bockwurst, Spiegelei, American Style American Sandwich. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|