Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2011
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 54,02g | Karb: 216,07g.
Makan Pagi: breakfast to go, adkins shake. Makan Siang: subway turkey sub. Makan Malam: bagel half, fish tenders. Camilan/Lainnya: sherbert, breakfast to go, toffee ice cream bar. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan good witch
|