Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 36,66g | Karb: 90,07g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Wolf Rotwurst, Kaffee. Makan Siang: Natsu Poke Bowl Lachs Edamame. Makan Malam: McDonald's Chicken Wings, Nudelsalat. lagi...
|
|
1784 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 26 menit, Istirahat - 5 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|