Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 51,49g | Karb: 54,07g.
Makan Pagi: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Weizenbrötchen, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Makan Malam: Harry Dinkel Sandwich, Dreistern Ragout Fin. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 52 menit, Istirahat - 4 jam dan 18 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|