|
week 1 down x x gonna keep it up x feel great x x
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 89,56g | Karb: 27,78g.
Makan Pagi: mushrooms, bacon, splenda, coffee, cream. Makan Siang: day break, cheese. Makan Malam: brocolli, pork tenderloin. Camilan/Lainnya: splenda, coffee, cream, cream. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|